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発達障害は食事でよくなる 腸から脳を整える最新栄養医学 青春新書INTELLIGENCE
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 青春出版社 |
発売年月日 | 2019/09/03 |
JAN | 9784413045797 |
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発達障害は食事でよくなる
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
読みながら我が子の近頃の食生活が気になりました。 菓子パン大好き。でも、便秘気味。 正しくこの本の通りかも?と思い、子供に気になる所だけで良いので読ませて、現在、摂取量を減らそうとしています。 発達障害だけでなくて、普段の食生活を考えて見直そうと思わせてくれました。 (で、次に慌...
読みながら我が子の近頃の食生活が気になりました。 菓子パン大好き。でも、便秘気味。 正しくこの本の通りかも?と思い、子供に気になる所だけで良いので読ませて、現在、摂取量を減らそうとしています。 発達障害だけでなくて、普段の食生活を考えて見直そうと思わせてくれました。 (で、次に慌てて?購入したのが薬膳の本です。) 日常、慌ただしくて食に関して手抜きというかおろそかになっていると感じていたので、良いタイミングで読むことが出来て良かったと思っています。
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これは発達障害だけでなく、子供の日常の食事を考えるにあたってなぜDHAや鉄が必要なのかを医学的に書かれてあり勉強になった。
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2022/05/26 プラシーボもあるのかもしれないが、マグネシウムとビタミンB12のサプリを定期的に摂取するようにしたら、ぐるぐる思考や衝動性がかなり改善された経験があるのでこの本に書かれていることは割と合ってると思う。もちろんそれだけではないけど
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