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上達の技術 改訂版 無駄なく最短ルートで成長する極意 サイエンス・アイ新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | SBクリエイティブ |
| 発売年月日 | 2019/08/20 |
| JAN | 9784797397475 |
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上達の技術 改訂版
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
仕事でもっと上手く行けるようにしたいと思い、読んだ。 結果でなくて「プロセス」を大事に そのほうがやる気も上がる マラソン1位、とかの結果でなく 自己ベスト更新、などの自己の目標を 目標＋10％ 達成率6割 トライアンドエラーを繰り返して「引き出し」を増やす 過去や未来ではな...
仕事でもっと上手く行けるようにしたいと思い、読んだ。 結果でなくて「プロセス」を大事に そのほうがやる気も上がる マラソン1位、とかの結果でなく 自己ベスト更新、などの自己の目標を 目標＋10％ 達成率6割 トライアンドエラーを繰り返して「引き出し」を増やす 過去や未来ではなく、今
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高度な技も反復で身につく 手前と奥を繰り返して焦点を鍛えられる 視線固定トレーニングで集中力を鍛える 目標設定は正しく。結果目標ではなく、行動目標で。 達成率6割、＋10%を目指す。
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科学的スポーツ上達理論を分かりやすく書いた本。 勉強や目標達成などのトレーニング全般に通じる内容。 ページ毎に理論が紹介されていて雑学的な内容になっている。 そのため内容は浅いが総覧的になっており、知らなかった知識もあった。 自分は読んでよかったけど、 好みは分かれるかもしれ...
科学的スポーツ上達理論を分かりやすく書いた本。 勉強や目標達成などのトレーニング全般に通じる内容。 ページ毎に理論が紹介されていて雑学的な内容になっている。 そのため内容は浅いが総覧的になっており、知らなかった知識もあった。 自分は読んでよかったけど、 好みは分かれるかもしれない。
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