職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 1万人超を救ったメンタル産業医の

井上智介(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2019/08/07
• JAN: 9784804763323

商品レビュー

2025/12/07

ラフに読めた！あっという間に読了！
スーッと消え去りそうです。本当余裕のない世の中になったのだなぁ、人類は進化してるのに不思議だなぁ。

2025/06/02

audible97冊目。

異動後、一年間もやもやを抱えながら働いてきました。なんでもないように振る舞って耐えてきました。
年度が改まったタイミングで、今年度こそ！の意気込みで働きかけたものの、結局変わらないどころか、逆に悪化の一途を辿っていて。
心が折れてしまいました。
スーッと消え去る気はしません。
基本的に、どの本も、相手を変えることはできないから自分がかわれ、というスタンス。
これ、結構しんどいんですよね、、

そのへん、明るい展望与えてくれる一冊は、なかなかないのかなあ。

2025/05/25

「会社はあなたの心を守ってくれない」
「他の誰でもないあなた自身に、まずは「自分の心を守る」という強い気持ちを持っていただきたい」
「不安を消すには「書き出す」ことが効く。書いて、「今」やるべきことに集中してこそ不安が消える！」
「自分でどうしようもないことは無視する」
「面倒なことをさせるな、、。まあ、自分のできる範囲でやるか」
「他人の目や機嫌はあなたには関係ないのだから」