片づけられないのは「ためこみ症」のせいだった!? モノに振り回される自分がラクになるヒント

五十嵐透子(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2019/07/23
• JAN: 9784413231251

商品レビュー

2025/08/03

ためこみ症に思い当たることが山ほどある
片づけたい、居心地のいい部屋で過ごしたい、自分が思っていることが書いてあった
終活の難しさも
子どものために、片づけないと
気分にムラがあり、やらないと、と思うがなかなか進まない

部屋ごとに一気にすることが勧められていた
片づけた成果が見えやすいから

モノは、自分の一部である、なりたい自分を象徴するものである、と信じている

全か無かで考える、完璧主義の考え方

不安をなくすのではなく、コントロールする

片付けをする際、他のものが視野にはいらないようにする

モノに振り回されないためのステップ

家の中に入ってくるモノを少なくする
仕分けをして、不要なモノを手放す
モノを保管する期間、場所を決める
モノを減らしたい状態をキープする

2024/06/25

病的に捨てられない人に、病名がついた感じかな。

対処法としては、やっぱり数々の片付け本で言ってることと大差なし。

やっぱり捨てられない人、片付けられない人、病気だろうがなんだろうが、少しづつ一歩一歩片付けるしかないんだよね。

それもそうだけども。

精神疾患のあれやこれやを見てると、ふと、
わたし、これに当てはまるんじゃないか？

と、思ったりするくらいに、
そこそこみんな持ってるものではあるよなぁ。

病的に執着したりして、度を越すと病と診断されるのか？完全に逸脱した何かなのか？

わからないけど。

それを本人が苦しむと、病なのかな？

うーん。

この精神科医も、見分けは難しいです。

と、おっしゃっておりまして。
コレクターか溜めこみ症かの違いは、
金銭感覚がちゃんとしてるか？

とからしいけども。

頭おかしいよ。ってくらいコレクターしてる人で、ただ、やたら好きって人もいそうだよなぁ。笑

わからん。

芸術家ってわりと、めっちゃモノたくさんある感じするしなぁ。

なんかわからんけど、片付けたいなら、病気だろうがなんだろうが、やることは一緒のようでした。

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2019/09/03

本書で言う「ためこみ症」は、単に「片付けられない人」レベルでは *ない* と注意されています。
その「ためこみ症」について、思考回路や周囲の対応について記載された本ですが、「片付けられない人」向けにも参考にできる部分は多いかなと思いました。