AI時代対応 大人の知的習慣 「複合力」こそが究極の効率化である

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2019/07/19
• JAN: 9784046043443

商品レビュー

2025/04/21

同時に二つのことをやることで脳の前頭部が活性化する。脳が鍛えられる。
本を読みながら歩いたりと、それが複合力となる。
※オーディブル

2025/01/09

AIあまり関係なくて驚きましたが、筆者さんの考える勉強法についての本と受け取りました。
並列可能な作業を並列する、競合しない作業を考えるというのは個人的にはやってて良い方法と実感があります。

2024/06/05

なかなか面白かったです。僕はマルチタスクが苦手なので、複合力や複合行動というと少し抵抗がありました。しかし、途中から「工夫する力(工夫力)」と置き換えて読み進めていくと、とてもスムーズに頭に入ってきました。
今後参考にしていきたい考えは三つあります。
一つは、「より～」という思考のクセを身につけることです。どんなことを取り組むにしてもより良くできないか？という思考は重要かと思います。
二つ目は、「今、なんのためにそれをやっているのか？今、何を工夫してやっているか？」を意識することです。これに答えられるようにすると、今取り組んでいる物事に対しての意識がはっきりする。マインドフルネスにつながるなと思い、印象に残った言葉です。
最後に、やることと場所を限定することです。本文中では、「通学時間にドストエフスキーの本を読む」という例があげられていました。この時間にこれをする！と決めておけば、迷う必要がなく意志力を使わないので、効率的な行動につながると思いました。

気づけたことを参考にしつつ、頭の活性化を図りたいと思います。