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クライマーズコンディショニングブック
定価 ¥1,980
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 山と渓谷社 |
| 発売年月日 | 2019/06/12 |
| JAN | 9784635160247 |
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クライマーズコンディショニングブック
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
ボルダリングの技術書ではなく、コンディションを保つための本。 かなり学術的な内容になっていて説得力はあるものの実際に試しづらい部分的も多い。怪我に対する症状の説明や対処法、予防、ストレッチは細かく書かれているので参考になる。
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