時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」

ジェイク・ナップ(著者), ジョン・ゼラツキー(著者), 櫻井祐子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2019/06/20
• JAN: 9784478106112

商品レビュー

2025/11/27

現代社会では＆高い地位にいないと、なかなか実行しづらいことが多いかなと思った。
が、諦めずに少しでも実践したい。
「緊急性」「満足感」「喜び」を元に、今日のハイライト（60〜90分間が目安）は何にしようかと直感で決めることが大事だと学んだ。

2025/11/24

本書で参考になったのは、①１日の仕事のハイライトを作るという点と、②アナログなものを活用しようという点です。
①について、ハイライトの仕事を達成したときは、充実感があり、精神的にもよい影響があるように思いました。
②については、我が家にはない便利な設備について、羨ましいと人に話したら、いざ壊れたとき、かなり修理費がかかるのだと言われ、確かにシンプルな機械ほど長持ちし、壊れても買い換えにそれほど費用がかからないと納得したのと、スマホでスケジュール管理より、手帳を利用した方が一覧性があるだけでなく、使用に時間がかからないという感想もちょうど聞いたところだったので、より実感できました。

2025/11/22

【動機】時間を上手につかえるようになりたくて

最初の動機はどうあれ、この本を読んでいて「優先順位の見直しができたこと」「一日一時間の『ハイライト』時間を取り入れること」ができたのがよかった。

一時間程度、というのがちょうどよくて、「できるだけたくさんの時間を自分のためにつかおうとする」思考から離れて、「自分の時間も大事にして、残りの時間はほかのひと・ことのためにつかう」ことを認めるのは、「時間はつかえるだけつかえ」という感覚から解放される感じがして安心する。