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スゴレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2019/06/21 |
| JAN | 9784478102800 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ストレッチの中で効率的な内容の話。 特に効くのは 東京タワーストレッチ マーメイドストレッチ 相撲ストレッチ 四股ひねりストレッチ しこ 自律神経を整えるためには 椅子ストレッチ また 息が止まってしまうのが 引っ張りすぎらしい。 バランスを崩してしまいそうになったら みぞおち を意識した方が良いらしい。
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