罪悪感がすーっと消えてなくなる本 いつも自分のせいにする

根本裕幸(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2019/06/14
• JAN: 9784799324813

商品レビュー

2024/10/06

私にはあまり合いませんでした。
他の本にもよくある「自分軸で生きる」ことについては、結局どう生きることを自分軸というのかぼんやりとしかわかっていませんが、本書にあった「小さなことでも、私は◯◯をしている。のように主語を意識する」というのはすぐ実践できそうだと思いました。

2023/05/19

Kindle
3年ぶりのパニック発作が起こり
外に出て食事が出来なくなりそうで
怖かったから読み進めた。

自分を許すことが出来そうな、
罪悪感が少なくなりそうなことが
たくさん書いてあって少し心が軽くなった。

またパニック発作が出そうになった時や
鬱状態が酷い時は必ず読み返したい。

2023/05/15

ひねくれものの私には、アファメーションが綺麗事に聞こえ、嘘くさく、真面目に取り組めず、何一つ心に響かず。こりゃだめだとなりました。

私の罪悪感はそこまでなのでしょう。

この手のアファメーションが効果ある方は、とてもとても素直なのですね。素直すぎる故すべての事柄を自分事、自分のせいにしてしまうのでしょう。
それはお辛いでしょう。この本が救いになるといいなと思います。

そして、引き寄せもこれと全く同じ仕組みなのですね!!要は心理学。
私は引き寄せもこの手のものの、集中して真面目に取り組めないので、諦めます。

私には遠藤周作先生の心理学的な考え方を取り入れるほうが行きやすいので。
合わなかった方、遠藤周作先生の生き方の本をおすすめします。楽になれると思います。