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おサボり筋トレ
定価 ¥1,485
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 毎日新聞出版 |
| 発売年月日 | 2019/05/25 |
| JAN | 9784620325576 |
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おサボり筋トレ
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商品レビュー
3.5
4件のお客様レビュー
嬉しいことだらけの内容。 ※筋トレは筋肉そのものを鍛えると同時に弱った自律神経を回復させることができる
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糖をたくさん食べてもいいとは衝撃だった！ (その分筋トレしないといけないが…) 紹介されている筋トレも難しいものではなかったので、続けられそう。ちょこまか筋トレも生活に取り入れられそうな運動だった。しっかり食べて、体を動かすというのは当たり前といえばそうなのだが、全然できない現代...
糖をたくさん食べてもいいとは衝撃だった！ (その分筋トレしないといけないが…) 紹介されている筋トレも難しいものではなかったので、続けられそう。ちょこまか筋トレも生活に取り入れられそうな運動だった。しっかり食べて、体を動かすというのは当たり前といえばそうなのだが、全然できない現代の便利な生活…。ちょこまか動いて生きるしかない。
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大変参考になった。 少々極端な部分はあるものの、自分の中で何となくこうかな？と思っていたことの確認ができた。
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