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「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 光文社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 光文社 |
| 発売年月日 | 2019/05/21 |
| JAN | 9784334044145 |
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「糖質過剰」症候群
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商品レビュー
3.8
9件のお客様レビュー
この間読んだ糖質に関する新書が衝撃的過ぎたので、冷静になって2冊目を読んでみた。 こちらの方が変な例を使っていたり、専門語が多かったり、構成など、読みにくくはあったが1冊目と言っていることは大体同じで、いよいよ糖質が恐ろしくなってきた。 とはいえ、医療の常識はころころ変わるのでこ...
この間読んだ糖質に関する新書が衝撃的過ぎたので、冷静になって2冊目を読んでみた。 こちらの方が変な例を使っていたり、専門語が多かったり、構成など、読みにくくはあったが1冊目と言っていることは大体同じで、いよいよ糖質が恐ろしくなってきた。 とはいえ、医療の常識はころころ変わるのでこの内容は絶対ではないし、筆者も全部仮説です！と言い切っている。だけど、大体において納得できる内容だった。 念のためもう一冊くらいは読んでみるか…
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内容が専門的で難しいので、じっくり読もうと思う。 現代人は糖質を過剰に摂りすぎているのは事実として感じるので、少しずつでも減らす努力をしたい。 逆流性食道炎が悩みで、姿勢の悪さが原因かと思っていたけど、糖質も関係しているかもしれない。
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自分の体の声を聞かないといけない。 医者の言うこと、テレビのいうこと、を聞くよりも自分の体の声を聞こうとすることが大切。
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