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最強の妊活 38歳でも妊娠力が高まる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2019/05/18 |
| JAN | 9784046041494 |
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最強の妊活
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商品レビュー
3
3件のお客様レビュー
妊活において重要なポイントを具体的に示し、実践しやすい方法を提供する本書は、特に高齢出産を考える女性に向けた内容です。睡眠や食事、メンタルケアなど、体を疲れさせずに健康を保つための「新シーちゃんメソッド」が詳しく紹介されており、読者は自分自身の体調を見直すきっかけを得られます。バランスの良い食事や早寝の重要性が強調されており、特に妊活を目指す女性だけでなく、健康を意識するすべての人に役立つ情報が満載です。妊活を通じて自分を大切にし、養生生活を実践することで、心身ともに充実した毎日を送ることができるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
21時に寝る 身体中ツボ押し 頭皮マッサージ 呼吸深く 肺活量 タンパク質を三食２種類ずつ お酒ダメ 亜鉛を消費してしまう 脱甘いもの 小皺も増える カフェイン断ち とにかくストレスフリーにのんびりとした暮らしを
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妊娠したければ、 疲れさせず体力を温存すること 21時までには就寝する事 バランスの良い食事（私はタンパク質と鉄分を意識した方が良さそう） 甘いものも控えた方が良さそう そんな感じです。 たしかに時短正社員で元気な3歳児がいて夫は激務でワンオペだったので疲れているのかも。 自...
妊娠したければ、 疲れさせず体力を温存すること 21時までには就寝する事 バランスの良い食事（私はタンパク質と鉄分を意識した方が良さそう） 甘いものも控えた方が良さそう そんな感じです。 たしかに時短正社員で元気な3歳児がいて夫は激務でワンオペだったので疲れているのかも。 自分を大切にして、養生してみます。
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妊活している知人に贈ろうとして読んだ。陰陽、経絡、睡眠、食事について、お金をかけずにできる妊活方法。妊活でなくても、女性の健康的な身体作りに必要なことが書かれていると思う。
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