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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2019/04/19 |
| JAN | 9784408338583 |
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魔法のヨガ
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商品レビュー
4.2
10件のお客様レビュー
(⭐︎3.5) ヨガのインストラクターは、 魅力的な方が多い気がします。 この著者のMarikoさんもその一人。 本書には基本的なポーズの説明の他に、 Marikoさんの物事の考え方や人生観が 多くちりばめられていました。 真の強さというか、ありのままを受け入れる 包容力みたい...
(⭐︎3.5) ヨガのインストラクターは、 魅力的な方が多い気がします。 この著者のMarikoさんもその一人。 本書には基本的なポーズの説明の他に、 Marikoさんの物事の考え方や人生観が 多くちりばめられていました。 真の強さというか、ありのままを受け入れる 包容力みたいなものを感じました。 私は、B -l i fe のYouTube動画でヨガを 少しかじっていたので、さらっと 読んでしまいましたが、ヨガ初心者の方にも おすすめします。 QRコードが載っていてヨガのポーズが YouTube動画と連動しているので、 とてもわかりやすいです☻
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＊視聴者数58万人!再生回数1億回突破! 日本一のヨガYouTuber初の著書!＊ とてもバランスの良いヨガ本です。 ポーズの効能やコツなどの解説も丁寧だし、ヨガ以外のマリコさんの日常の習慣などの記載も充実していて、心身共にやる気にさせてくれます。 何よりも、美しく引き締まった...
＊視聴者数58万人!再生回数1億回突破! 日本一のヨガYouTuber初の著書!＊ とてもバランスの良いヨガ本です。 ポーズの効能やコツなどの解説も丁寧だし、ヨガ以外のマリコさんの日常の習慣などの記載も充実していて、心身共にやる気にさせてくれます。 何よりも、美しく引き締まったマリコボディが目標になるので、いつでも見られるように誌面で身近に置いておき、時々自分に喝を入れたいと思います。
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▼配架・貸し出し状況 https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00521773
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