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毎日5分すごい！スクワット いつまでもさびない身体をつくる!!
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アーク出版 |
| 発売年月日 | 2019/04/09 |
| JAN | 9784860592011 |
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毎日5分すごい！スクワット
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
著者、佐藤英郎（えいろう）さんは、健康に良いとされるものはあらゆることを実践してきたそうです。私は、そこまで徹底はしていませんが、概ね同じだと思いましたｗ。一読して同じようなエクササイズをしていますｗ。「毎日5分 すごい！ スクワット」、2019.4発行。 ウォーキング、スクワット、かかとの上げ下げ、階段の上り下り、いいですね。そして三浦敬三さんが習慣にしてた毎朝の首と舌のトレーニング、私も習慣になっています(^-^)
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