「書く」習慣で脳は本気になる なぜ言葉にすると夢は実現するのか 廣済堂新書

茂木健一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 廣済堂出版
• 発売年月日: 2019/03/26
• JAN: 9784331522196

商品レビュー

2026/01/10

脳は偶有性を楽しむ
脳の外に固定点をつくる
外部に書くことで初めて把握する
脳は時間を認識していない現在しかない
プリンシプルを持つ

2025/04/03

著者、茂木健一郎さん（1962～）の作品、ブクログ登録は3冊目。

で、本書の内容は、BOOKデータベースによると、次のとおり。

---引用開始

かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。そんなときの特効薬が「書くこと」です。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わります。ステップアップに努力は不可欠ですが、必要な努力とムダな努力があります。脳科学の知見をもとに、よけいな回り道をせずに理想の未来に１日でも早く近づく方法をアドバイスします。

---引用終了

「書くこと」の大切さがわかる本ですね。
今更ですが、しっかりと脳を刺激し、良い人生を歩みたいです。

以下、2025年3月4日の聖教新聞の名字の言より。

---引用開始

「○〇になりたい」といった夢や願いを書くと、脳が実現に向けて働き出し、行動も変わるという。脳科学者の茂木健一郎氏は、「願いがかなうというのは、何か見えない力や神様がかなえてくれるということではなく、ほかならぬ自分自身の脳の状態が変わることで、自らの力でたぐり寄せていくということ」と論じる。

---引用終了

2022/09/03

書くことで促進されること、書くことの応用、興味深く読みました。
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