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体感して学ぶヨガの運動学 体にやさしく効率的な動かし方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | BABジャパン |
| 発売年月日 | 2019/02/20 |
| JAN | 9784814201907 |
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体感して学ぶヨガの運動学
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解剖や運動学を分かりやすく説明しながら、アーサナでの身体の使い方を教えてぬれる。 ヨガの指導方法だけでなく、自分のアーサナも変わる一冊
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