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「お菓子中毒」を抜け出す方法 あの超加工食品があなたを蝕む
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社 |
| 発売年月日 | 2019/02/01 |
| JAN | 9784396616762 |
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「お菓子中毒」を抜け出す方法
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商品レビュー
3.3
19件のお客様レビュー
煽られる。けど例えば果糖でもこういう区分けなんだと知れる。 白砂糖‥精度が高いほど 果糖‥異性化糖の原料は、遺伝子組み換えトウモロコシ！ ブドウ糖果糖液糖→果糖ブドウ糖液糖→ 高果糖液糖→砂糖混合異性化液糖→全て注意だがより右に行くほど加わってる 老化しやすい ※人工甘味料‥ア...
煽られる。けど例えば果糖でもこういう区分けなんだと知れる。 白砂糖‥精度が高いほど 果糖‥異性化糖の原料は、遺伝子組み換えトウモロコシ！ ブドウ糖果糖液糖→果糖ブドウ糖液糖→ 高果糖液糖→砂糖混合異性化液糖→全て注意だがより右に行くほど加わってる 老化しやすい ※人工甘味料‥アスパルテームなど 小麦‥品種改良で不自然 フワフワ感のあるもの さまざまな不調 油‥植物性油脂 ケーキ、クッキー、チョコ、アイス、スナック ストレスについて、砂糖より人工甘味料（アスパルテーム）が悪でコルチゾールも増えるのでストレス解消にすらならない！食べること以外のストレス解消法を見つける。 運動は耐性をつける 無添加ローストナッツ◯ 超加工品を避け、自然なものを取り入れる。 腸内環境がよくなる 自然な体に
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⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読したい ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読しないが良かった ⭐︎⭐︎⭐︎ 普通
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一冊真剣に読んでの感想 今を楽しく生きたいから、お菓子無しの生活とか無理だ、、、これだけ危険性と将来のためと書いてくれてるのにダメでした。
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