悲観する力 幻冬舎新書

森博嗣(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2019/01/30
• JAN: 9784344985391

商品レビュー

2026/07/11

わりと心配性、考えすぎと言われることが多いので、この本を読んでたら自分を肯定してもらえているようでほっとした。

【肝に銘じておきたいフレーズ】
p.30-p.31 人間は、機械などよりもはるかに不確定だから、信じていたのに裏切られる、とあう場面が頻繁である。そもそも、信じていたのが勝手な思い込み、つまりは観察不足による見込み違いなのである。詐欺のように、本当に相手が悪い場合も稀にあるけれど、多くの場合、そうなることを予測できなかった自分の落ち度と捉えるのが妥当なところだろう。

p.222 絶対に失敗しないと言いきれることが、自信ではない。やれることは全部やったと言いきれることが、自信である。

2025/09/11

今までネガティブ人間として生きてきた私が、
今後どのように生きていくか
道標になってくれるような本だった。
出てきたフレーズを何点かメモをして、いつでも読み返せるようにした。

2024/04/14

「考えろ」と言われてどうしたらいいのか分からなくてムッとする私のような人には、218ページから221ページの「悲観の練習をする」を読めば分かるだろう。
ここだけでいいくらい、詰まっている。

子供の頃は悩んで考えて苦しんだ感覚があるけれど、最近は無理矢理「大丈夫だから」と自分に楽観視させることを強制し続けていたことにこの本を読んで気付く。
なんだ、そのままで良かったのか。下手にポジティブにならなくて良かったんだ。
というか根がネガティブで、ありもしないことを妄想しては不安がる子供だったから、そのまま現実場面でも悲観してあれこれ考えていれば、今頃きっと今の生活とはちょっとズレた世界線に生きていたんだろうなあ。惜しいな。