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つぶやき養生
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2019/01/24 |
| JAN | 9784344034150 |
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つぶやき養生
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商品レビュー
4.2
8件のお客様レビュー
心身の健康を気軽に考えるための一冊で、季節ごとの不調や注意点に対する養生法が紹介されています。読みやすいスタイルで、ゆるやかなアプローチながらも、深い気づきを与えてくれる内容が魅力です。特に「全部気圧のせい」というフレーズは、日常のストレスや体調の変化に対する新たな視点を提供し、共感を呼びます。隙間時間に少しずつ読むことで、自分自身を見つめ直すきっかけにもなり、厳しさを持たずに素直に生きるためのヒントを得られるでしょう。養生の考え方が心にじわじわと染み込み、生活に取り入れたくなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
季節ごとに気を付けたいことや起こりやすい不調に対して、気軽に手軽に取り入れられる"養生方法" ゆるーく書かれているけど、なんだかじわじわと染みてくる感じ 「全部気圧のせい」って、なんかいいわー
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その月毎に起こりやすい体や心の不調を改善する項目が紹介されている。ワンポイントあどばいすで読みやすく、実践しやすいものばかりだった
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気になるページから読み進めています。 今の季節にどういったことに気をつけて、何を食べるといいか、勉強になります。 体と心がスッと楽になるような気がしています。 しばらくは手元に置いて置きたい本です。
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