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ランニングマガジンcourir(No.194 2019年3月号) 月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | 【特集】●より速く！より長く！「スピード持久力」のすべて/◇イントロダクション「スピード持久力」を正しく知ろう！/◇セルフチェック◎あなたには「スピード持久力」がありますか？◎持久係数から、自分のタイプを割り出してみよう/◇プラクティス「スピード持久力」を高めるトレーニング/◆会心レースにつながるウォームアップ/◇男子マラソン世界記録保持者 エリウド・キプチョゲのウォームアップ/◆ランナーなら、一度は膝に痛みや違和感を覚えたことがあるのでは…!?膝の痛みとケア/◇メカニズムを知って、的確にケア！膝のケガと対処法/◇膝の痛みを防ぐ自分でできるテーピング/◆福岡国際マラソン優勝！服部勇馬(トヨタ自動車)インタビュー/◆短期集中連載 年齢に負けない！(★最終回)50歳代以上のための マラソン再生計画/◆冬・春の主要大会攻略ガイド/◆レースレビュー◎JALホノルルマラソン2018◎マカオ国際マラソン/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボールマガジン |
| 発売年月日 | 2019/01/22 |
| JAN | 4910191690392 |
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ランニングマガジンcourir(No.194 2019年3月号)
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