ランニングマガジンcourir(No.194 2019年3月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: 【特集】●より速く！より長く！「スピード持久力」のすべて/◇イントロダクション「スピード持久力」を正しく知ろう！/◇セルフチェック◎あなたには「スピード持久力」がありますか？◎持久係数から、自分のタイプを割り出してみよう/◇プラクティス「スピード持久力」を高めるトレーニング/◆会心レースにつながるウォームアップ/◇男子マラソン世界記録保持者 エリウド・キプチョゲのウォームアップ/◆ランナーなら、一度は膝に痛みや違和感を覚えたことがあるのでは…!?膝の痛みとケア/◇メカニズムを知って、的確にケア！膝のケガと対処法/◇膝の痛みを防ぐ自分でできるテーピング/◆福岡国際マラソン優勝！服部勇馬(トヨタ自動車)インタビュー/◆短期集中連載 年齢に負けない！(★最終回)50歳代以上のための マラソン再生計画/◆冬・春の主要大会攻略ガイド/◆レースレビュー◎JALホノルルマラソン2018◎マカオ国際マラソン/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2019/01/22
• JAN: 4910191690392