スゴい早起き 頭が冴える！毎日が充実する！

塚本亮(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2019/01/13
• JAN: 9784799107775

商品レビュー

2026/04/05

実際に、今やっているので書いてあることは納得できた。早起きは結局自分をコントロールしていると実感できることが最大のメリットだと思う。早起きの目的を朝時間を使いたいという目的にすることが大事だ。
今後も継続して早起きを続ける。

2026/03/14

夜帰宅後に勉強しようと思っても長続きしなかった。
原因は夜は疲れていてモチベーションが上がらないから。
この本を読んで朝時間を活用してみようと思った。
早起きは得意ではないが、この本に書いてあることを参考にまずは早起きを習慣化できるようにしたい。

2026/03/04

イラストが多くてわかりやすい早起きの本。

特に早起きした朝にワクワクすることを設定しておくと楽しく起きれそうなので、やってみたいと思います。