なぜあなたばかりつらい目にあうのか？ 朝日新書

加藤諦三(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2019/01/11
• JAN: 9784022950024

商品レビュー

2020/01/29

人は、幸せになると決心するだけで、幸せになれる。 理不尽は、次から次へとやってくる。 仕事や家族の人間関係の中で、 自分ばかりが我慢したり苦労したりするように思えてならない。こうした感情は、なぜ生まれてくるのだろう？負の感情の正体を突き止め、 終わりのない苦しみから抜け出す方法を伝授する。 （目次）
【第１章】コミュニケーションがつらい
まずは自分の心の声を知る コミュニケーションが心地よい
信じられる人はどこにいる？ 自分がわからないと、他人もわからない 「相手のため」は実は「自分のため」
メダカをクジラにしようとしない 自分の寂しさを認めてあげる
他人に使い捨てにされないために 「どこに向かって歩いているか」を意識する トラブルを起こしやすい人
「誰とつきあっているか」で自分の心が見える
あの人を嫌ってしまう深層心理 本当の自分を気づかせてくれる人
自分が何を大切にしているか？ ７、８割の人とうまくやればよい
皆に不満なのは欲求不満の証 自己実現こそ最良の薬

2019/02/18

うまく行かないとき、自分もそうですが、つい周りのせいにしてしまいたくなることがあります。

著者の言葉は、そんな気持ちを一刀両断している感じがします。

「人は苦しいけれど現実を認めることで前に進める」
「どんなに不満でも、不安を避けたい。人は成長と退行の岐路で、成長を捨てる。だが人は成長することで幸せになれる」
「自分の心の中を見ているのに、相手を見ていると思い込んでいる人のどんなに多いことか」

端的に言ってしまうと、不満を他人のせいにして、自分を省みることを回避する傾向がある人は、成長することもできず、幸福になれない、ということでしょうか。

客観的に自分の立場を見ることが出来るとき、次のステージが見えてくるのでしょう。「日のなごり」の最後のシーンでスティーブンスに「気付き」が訪れる瞬間がありますが、そのシーンを思い出しました。