- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1201-02-19
小さなダイエットの習慣 やせたいなら、ダイエットをやめよう！
定価 ¥1,540
220円 定価より1,320円（85%）おトク
獲得ポイント2P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：3/27(金)～4/1(水)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
3/27(金)～4/1(水)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2018/12/14 |
| JAN | 9784478104163 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
3/27(金)～4/1(水)
- 書籍
- 書籍
小さなダイエットの習慣
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
小さなダイエットの習慣
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
4.1
7件のお客様レビュー
前作の方が面白く読めた。 なんだか自分には説教をされている感覚になって読む手がなかなか進まなくなって途中断念。
Posted by 
やせるためにはダイエットはしない方がよくて小さなことを習慣にして長く続けられるようにするのがいいという話。その方法が書いてある。 前半は理論というか読むのだるくて要点だけ書いて…って思ったけど後半は実践的なことが書いてあって読んでて楽しかった。 ダイエットの本だけど他の習慣にも応...
やせるためにはダイエットはしない方がよくて小さなことを習慣にして長く続けられるようにするのがいいという話。その方法が書いてある。 前半は理論というか読むのだるくて要点だけ書いて…って思ったけど後半は実践的なことが書いてあって読んでて楽しかった。 ダイエットの本だけど他の習慣にも応用出来るなあと思いながら読んでた。 この本を読んでとりあえず早速冷凍フルーツ買ってきた。ブルーベリー。でもブルーベリーは農薬が残りやすい食べ物とも書いてあったしこれはオーガニックじゃないだろうからいいのか悪いのかわからんな… あと食後にダンスするのを小さな習慣にしようかと思ったんだけど、人生最悪の日でも出来るかと言われたらやらないと思う…というかちょっと具合悪い日すでに出来なかった…
Posted by
ダイエットが目標ではなく、健康的な生活習慣を身につけることが大事。だから、ダイエットは今すぐ辞めるべし！ 人生最悪の日でさえ失敗することが難しいくらい小さな習慣を日々実行していくことで、急激な変化を嫌う脳を騙して、良い習慣を確実に自分のものにする。 早速始めた小さな習慣２つ。...
ダイエットが目標ではなく、健康的な生活習慣を身につけることが大事。だから、ダイエットは今すぐ辞めるべし！ 人生最悪の日でさえ失敗することが難しいくらい小さな習慣を日々実行していくことで、急激な変化を嫌う脳を騙して、良い習慣を確実に自分のものにする。 早速始めた小さな習慣２つ。 ①食事の途中でからでも一口30回噛むことを始める ②紙の新聞を手に取ること（読むことは課さないけど、活字が目に入ると「つい」読んでしまう習性を利用する） My Chainsという無料の習慣継続アプリを利用して挑戦を開始した。
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン