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ぷるトレ 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング
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ぷるトレ 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング

高林孝光(著者)

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ぷるトレ 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 飛鳥新社
発売年月日 2018/12/06
JAN 9784864106542

ぷるトレ

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商品レビュー

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1件のお客様レビュー

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2019/04/08

冷えは万病の元というのは本当にそうだと思います。 ぷるトレはシンプルだけど効果が高いと思います。 ただ筋肉がふるえるまで負荷を与えるわけですから結構ハードなトレーニングですね。

Posted by ブクログ

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