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自分でつくるテニス筋力 超常識！プレーが変わる体の鍛え方 パーフェクトレッスンブック
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2018/11/29 |
| JAN | 9784408338323 |
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自分でつくるテニス筋力
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自分でつくるテニス筋力
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
テニスに必要な筋肉の付け方とそのトレーニング方法が載っている。 サーブやボレー、ヤストロークの時にどの筋肉をどういう風に浮かすか？っていうことを具体的に示してくれたので分かりやすい
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