図解 一生、薬がいらない体のつくり方 9割の薬は「飲んではいけない」

岡本裕(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2018/11/28
• JAN: 9784837927518

商品レビュー

2020/07/27

650円という値段を考えるとお得感はある。

薬に頼らずにいかに免疫力を上げて健康的な身体をつくるか、ということを書いた本。

少し偏りがちな記述が多い気はするけど、実践してみないことにはなんとも言えない。

科学的根拠の引用は少ないが、医師が書いたというだけで説得力がある。
よくよく注意して読まないと、すぐに引っ張られてしまうかもしれない。

基本的に免疫力の上げ方としては、中国の伝統的な医学である「中医学」の知識がベースになっている。

薬を減らすおすすめの方法なども書いてあり、気になる人は「買い」でいい。

それくらい650円は安いと思う。