- 中古
- 書籍
- 文庫
代謝を上げると、もっと健康になる！ 知的生きかた文庫
定価 ¥660
220円 定価より440円（66%）おトク
獲得ポイント2P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2018/11/22 |
| JAN | 9784837985679 |
- 書籍
- 文庫
代謝を上げると、もっと健康になる！
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
代謝を上げると、もっと健康になる！
¥220
在庫なし
商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
鶴見隆史の本、先日は「酵素の謎」（2013.3）を読みました。今回は「代謝」の話です。酵素から入っても代謝から入ってもアウトプットは同じです。「代謝を上げると、もっと健康になる！」、2018.12発行。代謝は、消化、吸収、エネルギー生産、排泄のサイクル。新陳代謝は細胞の入れ替えと再生（2ヶ月で新しい細胞に）。代謝を上げるライフスタイル（食習慣、生活習慣）は、酵素を含んだ食べ物（フルーツ、生野菜、青魚の刺身、納豆、発酵食品など）をよく噛んで食べること（腹八分）とウォーキング、早寝早起き（8時間睡眠）笑う。
Posted by 