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ランニングマガジンcourir(No.192 2019年1月号) 月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | 【特集】●次の目標へ持久力を再チャージ!!レース後の疲労回復&トレーニング法◇マラソン・サイクルの基本における疲労回復からラン再開まで◇リスタート前に、現状把握を！「巻き戻し」判断チャート◇走力のさらなる上積みへ！2本目レースに向けた「巻き戻し」トレーニング例◇足底、膝、股関節…カイロプラクターが教える筋疲労の見極め方&ストレッチ法/◆ベルリンマラソン日本人トップ！期待のランナーの「準備」と「成長」中村匠吾[富士通]インタビュー/◆パフォーマンスアップとリカバリーに！ランナーのサプリメント活用術/◆サプリメント大図鑑/◆短期集中連載 年齢に負けない！50歳以上のための マラソン再生計画/◆秋冬の主要大会攻略ガイド/◆レースレビュー 伊平屋ムーンライトマラソン、金栗四三翁マラソン/[Series]◆狙え！サブ4&サブ3.5 マラソントレーニング・メソッド 安田享平(新日鐵住金君津・RUN WEBコーチ)◆自分にぴったりのタイプをセレクト！サブ3 サブ315メソッド 齊藤太郎(ニッポンランナーズGM兼ヘッドコーチ)大角重人(プロランニングコーチ)◆クリール・ビギナーズカフェ オーバーペースの恐怖/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボールマガジン |
| 発売年月日 | 2018/11/22 |
| JAN | 4910191690194 |
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ランニングマガジンcourir(No.192 2019年1月号)
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