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Habit Stacking 人生を大きく変える小さな行動習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本実業出版社 |
| 発売年月日 | 2018/11/15 |
| JAN | 9784534056405 |
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商品レビュー
4
8件のお客様レビュー
新しい習慣を取り入れるためのアイデアが満載で、実践しやすさが魅力の一冊です。特に、5分以内でできる簡単な習慣が多く紹介されており、忙しい日常の中でも気軽に始められます。読者は、自分に合った習慣を見つける楽しさを感じながら、健康や継続力の向上を実感しています。また、短い文章で構成されているため、手軽に読み進められ、日常生活に取り入れやすい点も評価されています。具体的な習慣化のアイデアが豊富に示されているため、自分の目標に合わせてアレンジすることも可能です。小さな一歩から始めることで、より良い人生へとつながるヒントが得られるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
Amazonオリジナル 1日1ページ、人生をひらく小さな習慣 短い文章がたくさん綴られている 一つ一つはシンプルで分かりやすいが、内容に深さはなく(短い文章だから当たり前かもしれない)、重複した内容も繰り返し出てくる だいたいが聞いたことがある言葉の繰り返しであり、新たに学ぶこ...
Amazonオリジナル 1日1ページ、人生をひらく小さな習慣 短い文章がたくさん綴られている 一つ一つはシンプルで分かりやすいが、内容に深さはなく(短い文章だから当たり前かもしれない)、重複した内容も繰り返し出てくる だいたいが聞いたことがある言葉の繰り返しであり、新たに学ぶことは少なかったかな
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【"ありがとう"や"大好き"を伝えることをルーティンに組み込んじゃおう。それだけで、大切な人との関係が良好に。】 これやってみたいなぁ、人間関係を大事にしたいなぁ、と思いつつも何もしていない・後回しになっていることの数々。 一回整理し...
【"ありがとう"や"大好き"を伝えることをルーティンに組み込んじゃおう。それだけで、大切な人との関係が良好に。】 これやってみたいなぁ、人間関係を大事にしたいなぁ、と思いつつも何もしていない・後回しになっていることの数々。 一回整理して、既に習慣となっている歯磨きや朝ごはんの前後にルーティンとして組み込んでしまう。それも、大それたことじゃなくていい。1分や3分とかで。 本書内には習慣化するアイデアの具体例も数多く挙がっているが、目標や習慣化したいことは人それぞれなので、結局一回、自分の大きな目標とそれに向けてやってみたいことをリストアップする必要はあるが。まずは数分数秒のことを一つ、習慣化してみよう。その小さな一歩が、積み重なってベターライフにつながっていく。
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何か新しい習慣を取り入れたくなると、手に取る本。 5分以内でできる習慣が多く、始めやすいし、続けやすい。 色々な習慣を気軽に楽しめるので、是非自分に合った習慣を探してみてください^ ^ 僕が試して良かったのは、『体を柔らかくする』習慣。 健康な体に加え、習慣化によって継続力...
何か新しい習慣を取り入れたくなると、手に取る本。 5分以内でできる習慣が多く、始めやすいし、続けやすい。 色々な習慣を気軽に楽しめるので、是非自分に合った習慣を探してみてください^ ^ 僕が試して良かったのは、『体を柔らかくする』習慣。 健康な体に加え、習慣化によって継続力も付いたと実感してます！
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