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自然治療力が上がる食事 名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ユサブル |
| 発売年月日 | 2018/11/09 |
| JAN | 9784909249173 |
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自然治療力が上がる食事
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商品レビュー
4.3
14件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
なぜ全身と歯はつながっているのか、関係性と仕組みが明快にわかる一冊。 -歯は単なる石のような塊ではなく、隅々まで栄養が行き届く機能を備えた臓器である。 -体内メカニズム・DFTで歯周病菌から守る。 -虫歯予防で重要なのは、砂糖の摂取を減らす、摂らない。 -加工食品を避け、自然のもの（ホールフーズ）を食べる。 -GI値の高い食物を避ける。 -体調を見ながら1日の食事回数を2回、1回にする。 -よく噛んでゆっくり食べる。 -野菜、食物繊維を先に食べてから、炭水化物を摂取する。 -歯は抜いてはいけない。 -冷水より温かい白湯で水分補給する。
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歯と内臓などが直接つながっていたのは、驚きでした。このように大事なことは、全てのかたに知っていただきたい。しかし医療機関等の圧力などたくさんの壁があるので、自ら勉強するしかないと思います。ありがとうございました。
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著者が「歯と全身は繋がっている」と感じている視点に立って、さまざまな健康法を論じている。食事、睡眠、ストレス。全部盛り。
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