後悔しない超選択術

メンタリストDaiGo(著者)

• 販売会社／発売会社: 西東社
• 発売年月日: 2018/11/17
• JAN: 9784791627172

商品レビュー

2024/04/23

姉から借りた本。学びが3つ以上あったので5点。
1日70回人生を左右する選択を迫られておりそれを後悔しないようにロジカルな考え方と管理の仕方を示したもの。
合理的スタイル、データや根拠に基づいた選択が後悔をしにくい。選択を振り返り、楽をせず、長期的に考える。マキシマイザー完璧主義とサティスファイザー一定主義は後者の方が満足度が高い
今日やるべきことを6つメモする。優先順位をつける。
正常性バイアス〜災害時に備え、1選択肢を整理する。どうなったら動くか。2とそれぞれのリスクを検討3落ち着いて考える4最悪、最高のシミュレーションを検討。
迷った時はトーナメント決定法

2024/02/27

マキシマイザー、さてぃすふぁいざーがいる
促進系マキシマイザー: めりでめを調べて、ポジティブな面を見出そうとする
評価系マキシマイザー: 客観的に最高の選択があるはずだ！とありとあらゆる可能性を検討する

今日の選択を10点満点で評価
理由を書く
長期的にみたメリットを評価

決断する前には、
選択肢を広げる
仮説の現実性を確かめる
決断の前に距離を置く
誤りに備える▷最高の結果と最悪の結果を想定
どのようになれば満足なのか

自分の感情の表現を増やす▷英語に言い換えるとか
1日最高製法▷自分にとって何が価値ある選択だったのか
・開始時刻
・終了時刻
・やっていたことの内容
・だれと
・快楽
・やりがいは

コアバリューノート
充実したな、楽しかったなと思う三つの出来事を書く
人生で大切にしていきたいことのために撮った選択と行動

2024/02/18

「正しい選択などないから、後悔しない選択をする」
そのための方法がわかりやすく書かれています。
ここからは私の考えですが、他人に選択権を譲渡した時点で、結果に対して文句をいう権利なんてないと思ってます。ただでさえ、環境によって自分の選択どうこう関係なく物事が動くことだってあるので、他の人達の意見は参考にするけど、最後は自分で決める。そうすれば、後悔することもあるかもしれないですが、他人のせいにすることはなくなると思います。