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ねこ先生トト・ノエルに教わるゆるゆる健康法 コミックエッセイ レタスコミックエッセイ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2018/10/26 |
| JAN | 9784040699516 |
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ねこ先生トト・ノエルに教わるゆるゆる健康法 コミックエッセイ
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商品レビュー
4.4
9件のお客様レビュー
日常生活に取り入れやすい健康法が、楽しいマンガ形式で紹介されています。主人公の健子が、愛らしいねこ先生トトとノエルの導きのもと、忙しい会社員生活から体調を整えるために実践する「ゆるゆる健康法」は、誰でも簡単に始められる内容です。白湯を飲んだり、食後に足ふみをしたり、ちょっとした工夫で健康を促進する方法が5つ紹介されており、特にずぼらな人にぴったりです。季節ごとの健康法や食材、簡単なレシピも豊富で、具体的なアドバイスが読みやすいイラストと共に展開されます。可愛らしいキャラクターたちに癒されながら、無理なく健康的な生活を目指すことができる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
良い～。まずイラストが可愛くって、眺めているだけでも癒しを貰った。 東洋医学に関する本をいくつか読んできたけれど、どれもわかりやすく説明されている。 とりあえず肩回しは私もやっていかねば！血行を良くしたい！ 私のところにも喋るねこちゃん、来ないかな…。
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かわいいイラストで、ねこちゃんとのやり取りもよかったです。サラッと読めました。 季節ごとの過ごし方や、体操、お食事、レシピも載っていて参考になりました。黒豆(煮豆)は好きなので、これからは取り入れようと思いました。
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ねこ先生トト・ノエルと 緩井健子(ゆるいけんこ)、マンガの2人のやりとりがかわいい！ 会社員として忙しく働く健子。体調を崩し、ノエル先生に導かれ『ゆるゆる健康法』を実践することに…。 5つでOK! はじめての ゆるゆる健康法～ ぐうたらさんに超かんたん基本の健康法...
ねこ先生トト・ノエルと 緩井健子(ゆるいけんこ)、マンガの2人のやりとりがかわいい！ 会社員として忙しく働く健子。体調を崩し、ノエル先生に導かれ『ゆるゆる健康法』を実践することに…。 5つでOK! はじめての ゆるゆる健康法～ ぐうたらさんに超かんたん基本の健康法～ 1 白湯を飲む ２ 食後に足ふみ ３ 気づいたら深呼吸 4 気づいたら肩回し ５ お風呂にはいる 「いい人」をやめよう 季節の過ごし方 たべもの など、具体例なアドバイスあり、マンガなので読みやすいです。 簡単で実行しやすいため、自分のような、ずぼらな、そしてめんどくさがりやさんに オススメします。
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