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やめられなくなる、小さな習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ソーテック社 |
| 発売年月日 | 2018/10/19 |
| JAN | 9784800730176 |
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やめられなくなる、小さな習慣
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商品レビュー
4.4
9件のお客様レビュー
習慣化させる仕組みが知れて良かった。 意志の力はあまり必要なく、脳に報酬を与える仕組み作りが肝要な事。読んでいて納得しました。
Posted by 
やり方や考え方がとても分かりやすく書かれていた。 すぐに実践できるようアプリの活用紹介もあり、今からでも始めれる内容だった。
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『迷ったら、イエス！』即やる 習慣のスイッチ→スキル→報酬 脳は報酬無しに動かない 脳は報酬無しに続かない
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