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先延ばしする人は早死にする！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 世界文化社 |
| 発売年月日 | 2018/10/04 |
| JAN | 9784418172139 |
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商品レビュー
3.9
26件のお客様レビュー
書いてあること、そんなのわかってるし、当たり前じゃん、それができないから困ってるのにと思いながら読んでいたけど、読み終わったらなんかスイッチ入りました やるべきとこを先延ばししないでさっとやるのが今のところ3日続いてるし、 やるべきことを先にしたら、なんかスッキリすします
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私は先延ばし癖があるので、この本を読んで何をすれば改善に繋がるかの明確なテクニックが載っていたので、とても参考になりました。 やってみようと思います。
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気づき 先延ばししない方法 5分ルール セルフベットトーク 小さな習慣 5分ルール とりあえず5分と決めてやってみる この時、5分で辞めると思ってやる 目の前のタスクに集中 セルフベットトーク 先延ばししようとしたら声に出す 小さな習慣の継続 今続いてる習慣もある 何か1つ...
気づき 先延ばししない方法 5分ルール セルフベットトーク 小さな習慣 5分ルール とりあえず5分と決めてやってみる この時、5分で辞めると思ってやる 目の前のタスクに集中 セルフベットトーク 先延ばししようとしたら声に出す 小さな習慣の継続 今続いてる習慣もある 何か1つでも続いてることは次の習慣の成功につながる タスクは小さくとりあえずやってみる精神 5分ルールとセルフベットトークを生活に取り入れてみたい
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