精神科は今日も、やりたい放題 医者が教える、過激ながらも大切な話 PHP文庫

内海聡(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2018/08/03
• JAN: 9784569768502

商品レビュー

2024/07/05

全部を受け入れる必要はない。
むしろ自分とは違うから読む価値があるのだ。
ひとつひとつを裸眼で見ること

2024/06/27

2024年6月27日、メルカリで出品された。自分の主治医は、こうじゃなくてよかった。でも、いつか他界して、私が転院する時のために、他の精神科医を知っておきたい。

2024/04/22

特に問題の精神薬
・パキシル（依存症の誘発、出生異常、自殺）
・リスパダール（糖尿病、死亡リスクの増加）

・セレネース
・ジプレキサ
・セロクエル
・レボトミン

睡眠薬
・ベンザリン
・マイスリー

ADHD治療薬はほとんど覚せい剤（ストラテラ、コンサータ）

精神科医の詐欺に引っかからないために
・精神薬を使わない、使っても頓服程度に
・一生の飲めなどと言わない
・薬を飲むか飲まないかも本人の意思に任せている
・薬の危険性や依存性を説明する
・一分診療などはしない（せめて5～10分）
・福祉やほかの業界との連携ができている
・厳しい意見や嫌なことを本人や家族に言える（温和に言えるならさらによい）
。薬やカウンセリング以外に何をすればよくなるかを指導してくれる
・安易に障害年金や生活保護を勧めない

★精神科を受診する前の10の心得
①　精神症状が本当に医療でしか解決できないのか
②　働きすぎになっていないか
③　社会の常識に惑わされていないか
④　そもそも病気であるのか
⑤　他科によってしっかり検査したか
⑥　自分でその症状を良くするためにできることはないか
　踊る、歌う、運動、サウナ風呂、囲碁将棋チェスなど古典的ゲームなど。
テレビゲームは×（ネトゲ廃人になるかも）。農業や自然。
⑦　いろんなトラブルや苦痛も人生の一頁である
⑧　今の精神科医に洗脳されていないかどうか
⑨　日常生活や食生活に問題がないか
⑩　それでも薬を飲むのなら極少量になっているか

「パワハラやいじめは何よりも会社や学校に行かないことが基本である。そして具体的人間的な対処をしないといけない。不登校に陥るのも理由あってのことだから、その理由を頼りに解決を図らねばならない。これらすべてが精神科による薬で解決できるものでは決してないことを、まず検討しなければいけない。」

登山やマラソン、太極拳、ヨガ、腹式呼吸。
鍼灸なら対局療法をきちんとやってもらえるところ（痛いところだけでなく全身の主要なツボと病的部位に針を刺すやりかた）

カウンセリングに頼りすぎるのもダメ。カウンセリング中毒になるまでカウンセラーの言葉を頼らない。