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大便革命 腐敗から発酵へ 幻冬舎新書508
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2018/07/01 |
| JAN | 9784344985094 |
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大便革命
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大便革命
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
腸内環境や健康についての重要性を深く掘り下げた内容が魅力の一冊で、特にアレルギー体質の方や健康に関心のある読者にとっては興味深い情報が得られます。各章では腸腰筋の運動や食事に関する実践的なアドバイスが紹介されており、具体的な行動に移しやすい点が評価されています。世界的な研究の流れや課題についても触れられているため、説得力があり、腸内環境についての理解を深める手助けとなります。日常ではあまり語られない大便の話を通じて、健康を考える新たな視点を提供してくれる一冊です。内容がわかりやすく、他の腸内環境に関する書籍と比べても特におすすめの作品です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
アレルギー体質なのでもともと腸内環境の研究には興味があった。 とりあえず腸腰筋の運動、ヨーグルトと野菜の摂取は意識しようと思う。 各章で内容の重複はあるが、世界的な研究の流れや課題もきちんと書いてあるので説得力はある。
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大便の話をおおっぴらにすることは日常ではなさそうだけど人間の健康を考える上ではとても大事な事。 腸内環境などについての本も最近は多くありますがこの本はわかりやすくておすすめです。 タイトルもなかなかインパクトがあって良いですね。
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