大便革命 腐敗から発酵へ 幻冬舎新書508

辨野義己(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784344985094

商品レビュー

2023/01/24

アレルギー体質なのでもともと腸内環境の研究には興味があった。
とりあえず腸腰筋の運動、ヨーグルトと野菜の摂取は意識しようと思う。

各章で内容の重複はあるが、世界的な研究の流れや課題もきちんと書いてあるので説得力はある。

2018/08/24

大便の話をおおっぴらにすることは日常ではなさそうだけど人間の健康を考える上ではとても大事な事。

腸内環境などについての本も最近は多くありますがこの本はわかりやすくておすすめです。

タイトルもなかなかインパクトがあって良いですね。