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50歳からの病気にならない食べ方・生き方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 海竜社 |
| 発売年月日 | 2018/07/18 |
| JAN | 9784759316278 |
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50歳からの病気にならない食べ方・生き方
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人間・ペットと野生動物の違いは、餌を求めて常に動き、餌がないときは空腹で過ごすかどうか。運動不足と食べ過ぎが老化を速めている。基本は「食べ過ぎない」と「体を温める」こと。筋肉を動かさずして健康なし。筋肉を動かせば、血流が促進、体温は上昇し、免疫力は強化する。また心の安寧も免疫力を...
人間・ペットと野生動物の違いは、餌を求めて常に動き、餌がないときは空腹で過ごすかどうか。運動不足と食べ過ぎが老化を速めている。基本は「食べ過ぎない」と「体を温める」こと。筋肉を動かさずして健康なし。筋肉を動かせば、血流が促進、体温は上昇し、免疫力は強化する。また心の安寧も免疫力を高くする。石原結實 著「５０歳からの病気にならない食べ方・生き方」、２０１８．７発行。
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