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も～っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！
定価 ¥1,320
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2018/07/13 |
| JAN | 9784864106177 |
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も～っとずぼらヨガ
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も～っとずぼらヨガ
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商品レビュー
4.5
8件のお客様レビュー
読みながら実際にやってみたら、体がほぐれていくのが分かった。自分の体を自分の動きで癒す。やるとやらないのでは全く違うのを実感した。習慣出来れば尚良し…
Posted by 
中身はずぼらヨガと同じ感じで、違うストレッチが載ってる。 やっぱり初心者にやさしい仕様。 体がある程度柔らかい人には物足りないから調整してやるといい。
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簡単にできるものだけなので、とても参考になる。続けることができそうだ。実際にやってみると、身体が軽くなったような気がする。しばらく続けてやっていきたいと思える内容である。
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