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も～っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2018/07/13 |
| JAN | 9784864106177 |
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も～っとずぼらヨガ
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商品レビュー
4.6
10件のお客様レビュー
前編とまとめて一気に読んだ。 ヨガ＝キラキラ女子、意識高い系の自分磨き、みたいなとっつきにくいイメージを吹き飛ばしてくれた。自律神経の乱れによる身体の不調を、ちょっと空いた時間で整えられる、簡単なストレッチがたくさん載っている。漫画絵で描かれているのでわかりやすい。買って手元に置...
前編とまとめて一気に読んだ。 ヨガ＝キラキラ女子、意識高い系の自分磨き、みたいなとっつきにくいイメージを吹き飛ばしてくれた。自律神経の乱れによる身体の不調を、ちょっと空いた時間で整えられる、簡単なストレッチがたくさん載っている。漫画絵で描かれているのでわかりやすい。買って手元に置いてちゃんと活用したい良書。
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漫画がかわいいので手に取った。寝ながらできるし、ちょいちょいできる系ばかりなので、ちょいちょいやる。
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読みながら実際にやってみたら、体がほぐれていくのが分かった。自分の体を自分の動きで癒す。やるとやらないのでは全く違うのを実感した。習慣出来れば尚良し…
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