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医師が実践する おいしい糖質オフレシピ216
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2018/07/11 |
| JAN | 9784791626564 |
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
糖質制限であれもダメこれもダメと言われても、具多的なレシピがないと、食べるもんなくなりますわ、というわけで購入。 糖質制限って、周りで「実践」してる人は結構極端で、炭水化物は一切食べないとか、昼食はプロテインジュースだけですとか、どう考えても健康に悪そうな苦行になってたり、「白米...
糖質制限であれもダメこれもダメと言われても、具多的なレシピがないと、食べるもんなくなりますわ、というわけで購入。 糖質制限って、周りで「実践」してる人は結構極端で、炭水化物は一切食べないとか、昼食はプロテインジュースだけですとか、どう考えても健康に悪そうな苦行になってたり、「白米、小麦、精白糖は毒で、玄米、大麦、黒糖なら大丈夫。」とか、宗教的な「信仰」になってしまっているイメージ（それゆえ、うかつに突っ込めない）でしたが、本書は、栄養士、医師が監修ということもあってか、しっかり論理的で、納得して始められそうです。
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