健康(2018年7月号) 月刊誌

主婦の友社

• 内容紹介: ●83歳でブリッジができた！死ぬまで歩ける！3ポーズで奇跡が起きる 医師考案 ひざ裏のばしで腰痛、ひざ痛、股関節痛 続々完治◇毎日5秒！ ひざ裏のばしの基本ポーズ 壁ドン、壁ピタ、ワン・ツー・スリー◇これぞ「ひざ裏のばし」の奇跡！ 痛みやこりが消えて80代でブリッジ！全身を腕だけで持ち上げる腕力！ 開脚もらくらく！◇自らもヨガで腰痛、大腸ポリープ、アトピー、うつから解放された医師が「ひざ裏のばしヨガ教室」で奇跡を連発！◇ひざ裏は姿勢の起点 ひざ裏をのばすと体に何が起きる？3つのポーズで奇跡を連発する医師が伝授！「正しい姿勢は万病を撃退」/●体が軟らかくなって痛みが消えた！高血圧、脂質異常症、冷え症も改善！毎日5秒！すべてを解決 奇跡のストレッチひざ裏のばし◇後ろに引いた足のひざ裏をのばす「壁ドン」ストレッチ◇壁を背にしてお腹をへこませて深呼吸「壁ピタ」ドローイン◇元気に声を出して太ももとお尻をたたく！「ワン・ツー・スリー」体操/◆コンブのネバネバ成分が糖尿病、高血圧を改善 血管の詰まりを防ぐ！ペットボトルコンブ水/◆ポイントは「慢性上咽頭炎」の改善 腎臓病、関節痛、頭痛、のどの痛み、アレルギーを防ぐ 痛くない 重曹入り生理食塩水の鼻うがい/◆高血圧、動脈硬化、腰痛・肩こりに著効！漢方伝来の究極薬酒 ショウガ酒/◆悪魔の油 アメリカではついに禁止「トランス脂肪酸」を防いで体にいい油をとろう/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2018/06/01
• JAN: 4910098550782