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「腸の老化」を止める食事術 青春新書INTELLIGENCE
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2018/06/02 |
| JAN | 9784413045438 |
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「腸の老化」を止める食事術
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
ヨーグルトよりキウイ、玄米よりもち麦 と書かれた帯に惹かれて読んでみた 以下取り入れたい食事など キウイフルーツ、りんご、バナナ、もち麦 エキストラバージンオリーブオイル 純ココア、オリゴ糖 ウォーキング、ストレス対策、質の良い睡眠
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覚え書き：オリーブオイル、りんご、バナナ、プルーン、腸を冷やさない、水分、ココア。おならにはペパーミント。リラックス、運動、マッサージ。
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