ゆるい生活 朝日文庫

群ようこ(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2018/05/07
• JAN: 9784022619266

商品レビュー

2026/09/04

漢方や気血心などには興味があったので、さくさく読めた。自分の生活も見直してみようと思い、次の本も決めることができた。

2026/07/01

漢方薬局に通い体質改善にいそしんだ６年間を描いたエッセイ。
食事や日常の習慣の大切さがとてもわかる１冊。

好きなものを我慢して身体がニュートラルになったのに、結果少しの無茶で不調を感じて不便、という所が面白い。

体調の具合、やりたいことのバランス、生活の質など、自分でバランスを取って選択していくしかない。

私も体に不調を感じる日が多くなってきたので、変化していく身体・気候・体調に併せてゆるく日常を送っていきたい。

2026/04/08

地獄のマッサージ、怖いような、受けてみたいような。こんなふうに、体のことを総合的に見てくれて、話をすること自体も治療になるような「病院」がもっと増えてくれるといいな。