ゆるい生活 朝日文庫

群ようこ(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2018/05/07
• JAN: 9784022619266

商品レビュー

2026/07/01

漢方薬局に通い体質改善にいそしんだ６年間を描いたエッセイ。
食事や日常の習慣の大切さがとてもわかる１冊。

好きなものを我慢して身体がニュートラルになったのに、結果少しの無茶で不調を感じて不便、という所が面白い。

体調の具合、やりたいことのバランス、生活の質など、自分でバランスを取って選択していくしかない。

私も体に不調を感じる日が多くなってきたので、変化していく身体・気候・体調に併せてゆるく日常を送っていきたい。

2026/04/08

地獄のマッサージ、怖いような、受けてみたいような。こんなふうに、体のことを総合的に見てくれて、話をすること自体も治療になるような「病院」がもっと増えてくれるといいな。

2026/02/14

食事が自分の体を作るから、欲望のままに好きなように食べていると不調が起こるのは当然で、漢方を取り入れながら水毒の症状を治していく姿に努力を感じた。
水毒って治すのに本当に時間がかかるし、食べたい欲望にも負ける時もあるけど、やっぱり取り入れるものをしっかり考えようって前向きになれます。