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深層筋ストレッチ 1日90秒でよみがえる！ガチガチの体がスーッと楽になる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | あさ出版 |
| 発売年月日 | 2018/04/07 |
| JAN | 9784866670225 |
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深層筋ストレッチ
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
肩と腰の不調を治すための深層筋ストレッチを紹介した本。 基本のストレッチとして、肩と腰に効くストレッチが3種類ずつ紹介されていて、それぞれ1回約90秒なので、あまり負担は感じない(が、効いているのかも、正直わからない
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