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眠れなくても、まぁいいか
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眠れなくても、まぁいいか

クスドフトシ(著者)

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眠れなくても、まぁいいか

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 飛鳥新社
発売年月日 2018/03/28
JAN 9784864105910

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2024/04/24

睡眠のテクニックを短時間で学べる本です。文章量が少ないので、疲れている人におすすめ! この本を読んだことで「眠れなくても、まぁいいか」と、自分を許してあげられるようになりました。頑張りすぎると眠れないですからね。全ての人が気楽に寝られるようになれるようになりますように。

Posted by ブクログ

2018/07/11

 眠れない人が、夜の動物園を舞台に、動物たちの眠るためのほうほうについて聞いて回る物語。というか絵本。イラストと文のバランスが良く、読んでいて心地よい。  ただの絵本ではなくて、巻末に眠るための方法についてまとめがあり、眠りたい人向けの内容としてもしっかりしている。  さらに、な...

 眠れない人が、夜の動物園を舞台に、動物たちの眠るためのほうほうについて聞いて回る物語。というか絵本。イラストと文のバランスが良く、読んでいて心地よい。  ただの絵本ではなくて、巻末に眠るための方法についてまとめがあり、眠りたい人向けの内容としてもしっかりしている。  さらに、なんと音声ダウンロード可能なのだ。  そして、読み終えると、タイトルの「眠れなくても、まぁいいか」と思えるほんわかとした一冊。眠れない私にお勧めしたい。(すでに買ってるけど)

Posted by ブクログ

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