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みんなの筋トレ&ごはん
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | KADOKAWA |
発売年月日 | 2018/03/15 |
JAN | 9784048961776 |
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みんなの筋トレ&ごはん
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2件のお客様レビュー
▼配架・貸し出し状況 https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00512146
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女性で筋トレやってる人達の具体的な食生活・習慣にしてること・体脂肪率・筋トレの頻度など具体的な情報がつまってて参考になった。ロールモデルがたくさん。パターンもみんな違うから良いとこ取り入れていきたい。
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