みんなの筋トレ&ごはん

筋トレ女子研究会(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2018/03/15
• JAN: 9784048961776

商品レビュー

2024/06/28

▼配架・貸し出し状況
https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00512146

2020/04/11

女性で筋トレやってる人達の具体的な食生活・習慣にしてること・体脂肪率・筋トレの頻度など具体的な情報がつまってて参考になった。ロールモデルがたくさん。パターンもみんな違うから良いとこ取り入れていきたい。