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図解 体がよみがえる「長寿食」
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図解 体がよみがえる「長寿食」

藤田紘一郎(著者)

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図解 体がよみがえる「長寿食」

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 三笠書房
発売年月日 2018/03/08
JAN 9784837927266

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1件のお客様レビュー

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2022/07/07

若返りという文字に吊られて 読みました(笑) 日本古来の食事が 良いように思えました。 毎日食べる納豆。これも 勿論良いし 毎日のお味噌汁も これも 良いし。 でも、、お肉は 必須らしいです。 これは 日本古来からじゃないけど・・・・ 最後に年齢にあった 食べ方について記載...

若返りという文字に吊られて 読みました(笑) 日本古来の食事が 良いように思えました。 毎日食べる納豆。これも 勿論良いし 毎日のお味噌汁も これも 良いし。 でも、、お肉は 必須らしいです。 これは 日本古来からじゃないけど・・・・ 最後に年齢にあった 食べ方について記載されていたのが 30代 40代 50代 60代 70代くらいまでは 普通にありそうでしたけど 90歳以降の記載もありました(笑) 長寿国日本になってるのですよね~~ となると 元気に 長生きしたいですね。

Posted by ブクログ

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